Удиви родных необычной подачей картофельного пюре). Зразы являются блюдом белорусской, польской и украинской кухни и представляют собой котлету с начинкой из мяса, грибов и/или овощей. Для приготовления картофельных зраз используют картофельное пюре и различные начинки. Я предлагаю приготовить картофельные зразы с начинкой из лука и шампиньонов. Это очень вкусно и просто.
+249 20810 900
Состав ингредиентов
3 Изменить состав Показать состав порций: Картошка — 6 шт." /> 6 Яйца — 1 шт." /> 1 Лук — 1 шт." /> 1 Шампиньоны — 200 гр" /> 200 Соль — 0.7 чайн.л." /> 0.7 (1 столовая ложка для обжарки грибов и лука и 1 столовая ложка для смазывания противеня) Подсолнечное масло — 2 стол.л." /> 2 (в картофельное пюре для загустения) Мука — 2 стол.л." /> 2 Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка20 млстакан200 мл Нутриенты и энергетическая ценность состава На вес состава: Белки 14% 3 г Жиры 19% 4 г Углеводы 67% 14 г 100 ккал ГИ: 93 / 0 / 7
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 1 ч 50 мин PT1H50M
-
Шаг 1:
Подготовим продукты и приступим к приготовлению зраз.
-
Шаг 2:
Очищаем картофель. Для более быстрой варки картофель можно нарезать на кусочки. Варим картофель с добавление соли до готовности.
-
Шаг 3:
Мелко нарезаем лук.
-
Шаг 4:
Грибы очищаем и нарезаем на кусочки.
-
Шаг 5:
Лук обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 6:
Добавляем к луку грибы и продолжаем жарить до готовности грибов.
-
Шаг 7:
Готовый картофель с помощью толкушки превращаем в пюре. В пюре добавляем сырое яйцо. Пюре должно получиться густым, чтобы из него можно было сформировать шарики. Для придания пюре нужной консистенции используем муку.
-
Шаг 8:
Приступим к приготовлению зраз. Для этого из 2 столовых ложек остывшего картофельного пюре сформировываем лепешки и кладем внутрь 1 чайную ложку начинки из шампиньонов и лука. Аккуратно защипываем края и придаем зразе желаемую форму. Зразы могут быть в форме шара, лепешки или продолговатой формы.
-
Шаг 9:
Готовые зразы выкладываем на противень, застеленный пергаментом и смазанный подсолнечным маслом. Запекаем зразы в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.
-
Шаг 10:
Готовые зразы подаем горячими. К такому блюду прекрасно подойдут сметана, майонез или кетчуп. Приятного аппетита!
